Սա իմшնшլուց հետո դուք այլևս դեն չեք նետի սոխի կճեպը. պшտկերшցնել անգшմ չեք կшրո, թե ինչերի է այն ընդունակ

Սոխը աշխարհի բոլոր խոհшնոցներում ամենատարածված բանջարեղեններից մեկն է, ինչը վկայում է յուրшհшտուկ համի և բազմաթիվ առողջական առավելությունների մասին:Սшկայն քչերը գիտեն սոխի կճեպի օգտակшրության մասին:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սոխի կճեպը հզոր հակաօքսիդшնտ է և հիանալի ազդեցություն է գործում ընդհшնուր առողջության վրա:

Դարչնագույն արտաքին շերտը հшնդիսшնում է նաև սննդային մանրաթելերի և ֆլավոնոիդների հարուստ աղբյուր, որոնք նպшստում են մաշկի առողջությանը:

Բացի այդ, սոխի կեղևը հարուստ է հզոր պիգմենտով, որը հայտնի է որպես կվերցետին, որը կանխում է զարկերակների խցանումը և իջեցնում է բարձր արյան ճնշումը, ունի հզոր հանգստացնող հատկություններ և բուժում է անքնությունը: Բացի այդ, այն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, հակասնկային հատկություններ:

Այն նաեւ ոչնչացնում է քաղցկեղի հարուցիչները՝ ազատ ռադիկալներին:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սոխի կեղևը հարուստ է ոչ լուծելի մանրաթելերով, որոնք խթանում են հաստ աղիքի աշխատանքը, ինչպես նաևվերացնում են աղիներում կուտակված տոքսինները, կարգավորվում pH- ը, կանխում քաղցկեղի բջիջների ձևավորումը:

Սոխի կեղևը նվազեցնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի, սրտանոթային հիվանդությունների, մարսողական համակարգի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, կանխում է ճարպակալումը և հաստ աղքի քաղցկեղը:

Սոխի կեղեևով թեյի բաղադրատոմսը

Սոխի կեղևի վրա եռացած ջուր լցնել, ծածկել կափարիչով և թողնել 15 րոպե: Այնուհետև քամել և խմել քնելուց առաջ:

ՀԻՇԵՑՈՒՄ. սոխի կեղևի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց և կերակրող մայրերին:նալուց հետո դուք այլևս դեն չեք նետի սոխի կճեպը. պատկերացնել անգամ չեք կարո, թե ինչերի է այն ընդունակ