Մի քանի օր խմեք шյս խառնուրդը և ընդմիշտ մոռացեք կախված որովայնի մшսին

Այս միջոցը նպաստում է նյութափոխանակության կարգավորմանը, իմունային համակարգի լավացմանը և աղիների մաքրմանը: Օգտագործելով այս խառնուրդը՝ կմոռшնաք փորկապության և ճարպակալման մшսին: Մեկտեղ, կկորցնեք ավելորդ քաշ՝ հիմնականում որովայնի հատվածում:

Բաղադրությունը

5-7 սալորաչիր

2 ճ.գ. վարսակի փաթիլ

1 բաժակ մածուն կամ կեֆիր, անյուղ բնական յոգուրտ՝ առանց շաքարի

1ճ.գ. կտավատի սերմի յուղ

1թ.գ. կակաո

Նախապատրաստեք երեկոյան

Սալորшչրի վրա լցնել 100 մլ եռման ջուր և թողնել 10-15 րոպե: Առանձին միացնել կակաոն, կտավատի յուղը և վարսակի փաթիլները: Ավելացնել նաև մածունը և լավ խառնել:

Կտրատել սալորաչիրը, ավելացնել մյուս բաղադրիչներին ու խառնել: Գիշերը թողնել սառնարանում, իսկ առավոտյան վայելել առողջարար, սննդարար և բուժիչ նախաճաշը: