Վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով հարուստ կիվին հայտնի է որպես քաղց կեղի, սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը կանխող միջոց:
Կիվին ավելի հարուստ է իմունիտետն ամրացնող վիտամին С-ով, քան ցիտրուսային մրգերը։ Վիտամին Е-ն ուժեղ հակաօքսիդանտ է, որն արգելափակում է օրգանիզմի ազատ ռադիկալները։
B-ն կարևոր է ուղեղի և նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար։
Այս միրգը խորհուրդ է տրվում նաև շաքարային դիաբետով հիվան դներին, քանի որ կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Կիվին կարգավորում է նաև արյան ճնշումը:
Այն նվազեցնում է այնպիսի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը, ինչպիսին են սրտամկանի կաթ վածը, աթերոսկլերոզը և գլխուղեղի կաթ վածը:
Խորհուրդ չի տրվում ուտել ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ ունեցողներին:
